[코리아나] [\]내 손은 약손∼[\] 셀프 마사지로 피부 관리실 효과를

집에 있는 화장품과 간단한 마사지로 효과 극대화

아이크림+마사지, 눈가 주름 펴 주는 <주름 잡는 마사지법> 따라하기

매일 마사지 습관으로 피부 관리실 효과를 오래 오래∼

피부관리실이 대중화되고 집에서 하는 홈케어 제품도 다양해지고 있다. 별도의 비용을 들이지 않고 집에 있는 화장품만으로도 피부를 멋지게 관리할 수 없을까. 코리아나화장품 미용연구팀은 피부 관리하는 최고의 방법으로 [\]마사지[\]를 꼽으며 마사지 크림, 아이크림 등 집에 있는 제품을 활용한 올바른 셀프 마사지법을 제안했다.

 

마사지 효과: 혈액순환을 돕는 것은 물론, 다크서클까지 완화

 

마사지가 혈액 순환을 돕는다는 것은 잘 알려진 사실. 혈액순환만 원활해도 주름, 기미, 여드름, 칙칙함을 개선할 수 있다. 또한 마사지를 통해 얼굴의 붓기 제거, 피부결 정돈, 보습 부여, 탄력부여, 다크서클 완화 등 다양한 효과를 얻을 수 있다. 마사지 효과를 높이기 위해서는 미지근한 물로 샤워한 후에 하는 것이 좋다. 피부가 따뜻할 때 마사지하면 노폐물이 쉽게 배출되고 혈액순환이 더 원활해지는데, 스팀타월 찜질이나 양 손 바닥을 비벼 따뜻하게 만든 후에 마사지를 해도 같은 효과를 낼 수 있다. 또한, 금속 제품은 기의 흐름을 막기 때문에 마사지를 할 때에는 시계, 반지, 귀고리, 목걸이, 헤어핀 등을 제거하는 것이 좋다.

 

집에 있는 화장품으로 마사지 효과 보는 법

 

아이크림과 함께 해 보는 <주름 잡는 마사지법>: 눈썹 앞머리만 눌러줘도 효과 UP ↑

 

잔주름과 다크서클은 눈가 피부의 가장 대표적인 고민. 아이크림 바를 때 눈썹 앞머리만 꼭꼭 눌러줘도 혈액 순환을 촉진시키고, 눈가의 피로를 풀어줘 눈가 고민을 해소할 수 있다.넷째 손가락을 이용해 눈썹 양쪽부터 눈 꼬리와 눈 아래를 지나 다시 눈 앞머리까지 둥근 원을 그리며 마사지한다. 눈가 피부는 민감한 부위이므로 자극이 심하지 않도록 주의한다.

 

특히 겨울철에는 아이 팩을 해주면 눈가 건조를 빠른 시간 내에 해소해 주어 잔주름 예방에 더욱 효과적이다. 아이 팩은 화장솜을 적당한 크기로 잘라 에센스를 듬뿍 적셔 눈 밑에 5∼10분 얹어 놓고, 화장솜을 뗀 다음에는 손가락 끝으로 가볍게 두드려 남은 에센스를 흡수시키면 된다.

 

추천제품: 에센셜 엔시아 비타톡스 아이크림(30ml/ 45,000원 선)은 눈가의 주름, 다크 서클, 탄력 부진을 케어해 줄뿐만 아니라, 어린 주름은 물론 이미 생성된 주름까지 개선해준다. 아이크림을 바르기 전 손등에 덜어 향을 맡은 후, 눈 밑에 2∼3점을 찍어 가볍게 두드리듯 펴 바르면 눈가 피부를 편안하고 팽팽하게 가꿀 수 있다.

 

마사지크림과 함께 해 보는 <예쁜 목선 만들어 주는 마사지법>: 목선 만들기 효과 UP ↑

 

마사지크림은 피부와 피부 사이의 마찰을 줄이고 손가락의 움직임을 유연하게 만드는 윤활제 역할을 한다. 이마와 볼, 코, 턱 등 얼굴 마사지 외에도 목까지 관리해 주는 것이 포인트. 손바닥 전체로 목을 아래에서 위쪽으로 3-4회 쓸어올린다. 목의 중앙에서 오른쪽으로 쓸어주듯이 이동하여 마사지하고 중앙으로 돌아온 다음, 왼쪽도 같은 방법으로 마사지한다.

 

추천제품: 녹두 바이탈 마사지 크림(250ml/ 29,000원)은 녹두추출물에 의한 피부 청정, 보습효과와 함께 피부의 기능을 활성화 시켜주는 마사지 크림이다. 한국산 녹두가 함유되어 피부를 항상 촉촉하고 깨끗하게 가꿔주고, 은행잎 추출물이 마사지의 효과를 높여 탄력 넘치는 피부로 유지시켜 준다. 세안 후, 화장수로 피부를 정돈한 다음 충분량을 덜어 피부결에 따라 가볍게 마사지 한 후, 스팀 타올 또는 부드러운 티슈를 이용하여 제거해 준다.

 

클렌징 오일과 함께 해 보는 <깨끗한 클렌징 마사지법>: 코의 블랙헤드 DOWN ↓

 

세안할 때 사용하는 클렌징 오일로도 마사지 효과를 볼 수 있다. 세안 후 따뜻한 타월로 얼굴을 감싸 모공을 열어준 다음, 클렌징 오일을 이용해 얼굴 전체를 마사지 한다. 클렌징 오일로 마사지를 하면 남아 있는 노폐물과 각질 등을 자극 없이 제거할 수 있다. 특히 코 머리 부분의 블랙헤드를 손쉽게 없애줄 수 있다. 셋째 손가락으로 코 라인을 따라 콧방울에서 위쪽을 향해 가볍게 스쳐 올린 다음 작은 원을 그리면서 콧등을 마사지한다. 피지 분비가 많은 콧방울 주위는 약간 힘을 주어 위 아래로 반원을 그리며 문질러 준다. 이때 유의해야 할 점은 반드시 메이크업을 완전히 지운 후 마사지를 해야 한다는 것.

 

추천제품: 제니스웰 클렌징 오일(150ml/ 20,000원)에는 올리브, 포도씨, 카모마일 등의 식물성 오일이 함유되어 피부 표면에 수분 보호막을 형성하여 클렌징 후에도 당김없는 촉촉함을 부여한다. 또한 마사지 오일로 활용 시, 자극 없이 모공 속 블랙헤드까지 녹여내는 등 딥 클렌징 효과를 얻을 수 있다.

 

페이셜 오일과 함께 해 보는 <탄력 입술 마사지법>: 반짝이고 탄력 있는 입술로 UP ↑

 

천연 에센셜 오일이 함유된 페이셜 오일로 마사지를 하면 에스테틱에서 관리 받는 특별한 기분을 느낄 수 있다. 오일 마사지의 포인트는 문지르는 것이 아니라, 손바닥 위에 한두 방울만 떨어뜨려 얼굴의 림프선을 눌러 주는 것. 흡수를 높이기 위해 손바닥 체온으로 오일을 데운 후, 손바닥 전체를 사용하여 이마-볼-턱-귀 순서로 10초간 지긋이 누른다. 특히 오일로 입술 마사지를 해 주면, 겨울철 트는 입술을 방지할 수 있고 반짝이면서 탄력있게 가꿀 수 있다. 셋째 손가락을 턱 중앙에 대고 아랫입술과 입의 양쪽 끝을 지나 윗입술 중앙에서 만나도록 입술 주변에서 원을 그리면서 마사지한다. 입의 양쪽 끝, 윗입술 위쪽과 아랫입술 중앙의 움푹 들어간 곳을 지압한다.

 

추천제품: 에센셜 엔시아 스페셜 릴랙싱 피토-오일 위드 카포시움(20ml/ 55,000원 선)은 피부에 풍부한 보습감과 영양감을 부여해 피부에 활력을 주며 생기 넘치는 피부로 가꿔주는 페이셜 오일이다. 에센스 사용 후 스포이드를 이용해 손바닥에 2∼3방울 떨어뜨린 후 얼굴 전체를 감싸듯이 두드려준다. 마사지 크림 사용 시 몇 방울 떨어트려 함께 마사지해주면 천연 에센셜 오일의 데톡스 효과는 물론, 특유의 향이 릴랙싱 효과를 주어 몸과 마음에 편안함을 더해준다.

 

민감성 피부라면? 마사지보다는 <지압>이 좋아요!

 

마사지의 효과가 아무리 좋더라도 피부가 민감할 땐 마사지를 하지 않는 것이 원칙. 어느 정도 피부가 진정되었다면 마사지 크림 없이 손으로 피부를 가볍게 눌러주면서 3∼4초간 있다가 사뿐히 떼어낸다. 또는, 세안 후 피지막과 산성막이 회복되는 시간동안 부드럽게 지압 해주면 혈액과 림프 순환이 원활해져 마사지와 같은 효과를 볼 수 있다.

 

지압점: 이마- 머리끝과 이마 경계 /눈- 눈썹머리, 눈가 아래 /코- 콧방울 양 옆

 

추천제품: 자인 생기 진(眞) 초액(60ml, 120,000원)은 세안 후 가장 먼저 사용하여 피부에 생기를 부여하고 다음 단계 화장품의 흡수를 돕는 제품. 피부에 좋은 7가지 한방 약제에서 추출한 한방 증류 농축액과 한방 희귀 성분인 천녀목란, 용안 추출물, 호박 발효 추출물이 함유되어 있어 세포 하나 하나의 생기를 깨우고 피부 재생, 피부톤 개선, 투명도 증진, 보습, 피부결 개선 등의 효과를 지닌다. 제품을 바른 후 가볍게 지압 해주면 피부 독소를 빼주고, 피부 순환을 도와 피부를 더욱 생기 있게 가꿀 수 있다.

 

마사지 횟수: 짧은 시간 꾸준히

 

마사지 횟수: 피부 건조 상태에 따라 횟수를 조절한다. 5분 이상 하는 마사지라면 피부 자극을 우려해 주 1∼2회 정도가 적당하지만, 3분 이내에 끝나는 마사지라면 좀 더 자주해도 상관없다. 피부가 건조할수록 마사지 횟수를 늘리고, 너무 긴 시간 마사지 하는 것보다는 짧은 시간 자주 하는 것이 피부에 무리가 가지 않는다. 마사지의 효과를 제대로 보려면 [\]짧은 시간 꾸준히[\] 하는 습관을 붙이도록 한다.

 

2007.12.05